ウォーキングで疲れた足にマッサージはオススメ

ダイエットにウォーキングを始めたのですが、歩き慣れていないとけっこう疲れます。
足がパンパンで筋肉痛がひどいです。
普段から運動不足なのがにじみ出ている感じがします。
足がパンパンなので、足のマッサージを始めたのですが、これが意外と良いことに気づきました。
きっかけは筋肉痛をほぐすことでしたが、最近はクリームを塗って5分間くらいマッサージしています。
今までは、足がむくんでパツパツになることが多かったのですが、足がすっきりしてきた気がします。